Pancake cocco rapè e marmellata di lamponi
Porzioni
2
personeTempo di preparazione
5
minutesTempo di cottura
10
minutesIngredienti
80 gr di farina di avena
100 ml di latte 0,1 % o bevanda vegetale (cocco, avena, riso)
10 gr di cocco rapè
1 uovo
1 cucchiaino eritritolo o stevia
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaio di cocco rapè e marmellata di lamponi o frutti di bosco per decorare
Preparazione
- Versare in una ciotola l’uovo con la stevia o l’eritritolo e mescolare con le fruste.
- Unire poi la bevanda vegetale, la farina, il cocco rapè ed il lievito setacciato.
Mescolare sempre per eliminare eventuali grumi fino a rendere il composto liscio ed omogeneo. - Nel frattempo riscaldare una padella antiaderente e non appena sarà ben calda, versare un mestolo di impasto all’interno.
- Cuocere a fiamma medio bassa per un paio di minuti o fino a quando non compariranno delle bolle in superficie, girare quindi il pancake e cuocere sull’altro lato per un altro minuto.
- A fine cottura, decora i pancake con la marmellata di lamponi o frutti di bosco e il cocco rapè.
PANCAKES COCCO RAPE’ E MARMELLATA DI LAMPONI
