I BENEFICI DI MANGIARE LE VERDURE PRIMA DEL PASTO
I BENEFICI DI MANGIARE LA VERDURA PRIMA DEL PASTO E’ ormai noto a tutti che consumare verdura fresca e di stagione faccia bene all’organismo. Quello che, però, probabilmente non tutti sanno è che il momento ideale per mangiare la verdura
MUFFIN MIELE E NOCI
UOVO DI PASQUA: COME SCEGLIERLO DI QUALITA’?
UOVO DI PASQUA: COME SCEGLIERLO DI QUALITA’? La Pasqua è ormai alle porte e in ogni casa non può mancare l’uovo di cioccolato. Infatti, in prossimità delle feste pasquali, gli scaffali dei supermercati si riempiono di Uova di Pasqua. Fin
IPERTENSIONE ARTERIOSA E NUTRIZIONE
IPERTENSIONE ARTERIOSA E NUTRIZIONE La pressione arteriosa è la pressione esercitata dal cuore per far circolare il sangue nel corpo. Un aumento della pressione sanguigna oltre la norma rispettivamente la massima (o sistolica) uguale o superiore ai 140 mmHg e
IL PEPERONCINO: I BENEFICI DELLA SPEZIA CALABRESE PER ECCELLENZA
IL PEPERONCINO: I BENEFICI DELLA SPEZIA CALABRESE PER ECCELLENZA La Calabria è la regione che in Italia consuma più peperoncino. Con il suo sapore unico ed intenso è in grado di esaltare qualsiasi ricetta di cucina. Il peperoncino, però, non
LA CANNELLA: UNA SPEZIA VERSATILE DALLE TANTE PROPRIETA’ BENEFICHE
LA CANNELLA: UNA SPEZIA VERSATILE DALLE TANTE PROPRIETA’ BENEFICHE La cannella è una spezia dal sapore dolce e inconfondibile, conosciuta fin dall’antichità di cui si riconoscono diverse capacità. La cannella o Cinnamomum verum è un albero sempreverde della famiglia delle Lauracee,
PRIMA COLAZIONE: PERCHE’ E’ IMPORTANTE NON SALTARLA
PRIMA COLAZIONE: PERCHE’ E’ IMPORTANTE NON SALTARLA La sveglia che suona sempre troppo presto al mattino, lottare contro il tempo per non arrivare in ritardo e i ritmi frenetici della vita quotidiana sono tutte cause che portano a compiere scelte
DOPO LE FESTE RIPRENDI LE SANE ABITUDINI
DOPO LE FESTE RIPRENDI LE SANE ABITUDINI L’epifania tutte le feste porta via!” Quante volte lo diciamo? E’ anche vero però che spesso ci lascia qualche chiletto in più soprattutto se durante le feste abbiamo approfittato di piatti elaborati, dolci,
VERDURE E COTTURA: COME CUOCERLE PER MANTENERE I NUTRIENTI
VERDURE E COTTURA: COME CUOCERLE PER MANTENERE I NUTRIENTI E’ da quando siamo bambini che ci sentiamo dire che bisogna mangiare la verdura perché fa bene. E se da piccoli non ne volevamo proprio sapere, da adulti abbiamo preso consapevolezza
